Nike Training Club

Nike Training Club

por Nike, Inc

  • Categoria: Health & Fitness
  • Data de Lançamento: 2011-01-13
  • Versão Atual: 6.9.2
  • Adult Rating: 4+
  • Tamanho do Arquivo: 168.63 MB
  • Desenvolvedor: Nike, Inc
  • Compatibilidade: Requer iOS 12.0 ou posterior.
Score: 4.91209
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de 43,413 Classificações

Descrição

Bem-vindo(a) ao Nike Training Club, o seu personal trainer definitivo. Entre em forma com mais de 185 treinos gratuitos que focam desde força e resistência a mobilidade e yoga, com a ajuda de nossos Master Trainers de nível internacional da Nike em todos os exercícios. Se você procura estrutura, os nossos planos de treino personalizados se adaptam a você e à sua agenda, para que seja possível alcançar o corpo dos seus sonhos, não importa se você é um atleta experiente ou iniciante.  SEM TEMPO, SEM PROBLEMA Você não tem duas horas por dia para alcançar o corpo que deseja? Os usuários do Nike Training Club amam os nossos treinos curtos que usam somente o peso do corpo para alcançar os resultados, mesmo com a rotina corrida do dia a dia.      RECOMENDAÇÕES PARA TREINOS PERSONALIZADOS O recurso diário "Escolhas para você" é criado com base na sua rotina. Quanto mais você treina com o Nike Training Club, mais individuais as recomendações ficam. PLANOS DE TREINO FLEXÍVEIS FEITOS PARA VOCÊ Comece treinando com um plano individual que orientará você enquanto se ajusta ao seu progresso, horários e demais atividades. SUPORTE PARA APPLE WATCH Concentre-se mais em seu treino e menos em seu celular ao conectar seu Apple Watch ao NTC. Avance para a próxima sequência, faça uma pausa, pule sequências e muito mais, enquanto monitora sua frequência cardíaca e calorias através de seu pulso. DICAS ESPECIALIZADAS DOS TOP TRAINERS Nossas coleções de treinos oferecem um conjunto de exercícios recomendados e conselhos de especialistas, para ajudá-lo a se concentrar em sua rotina e progredir em busca de seus objetivos. Os temas são voltados para cada objetivo, como definição do abdômen, desenvolvimento do tônus muscular, e etc.     TREINOS PARA TODOS OS NÍVEIS A biblioteca de treinos do Nike Training Club inclui: • Treinos voltados para partes do corpo focando abdômen e tronco, braços e ombros e pernas e glúteos • Boxe, yoga, força, resistência e treinos de mobilidade • Treinos variando de 15 a 45 minutos • Níveis iniciante, intermediário e avançado • Intensidades baixa, moderada e alta • Somente peso do corpo, equipamentos leves e completos • Opções baseadas em tempo ou em repetições Se isso não for suficiente, você poderá obter motivação com seus atletas favoritos e seus treinos inspirados: • Cristiano Ronaldo • Serena Williams • Isaiah Thomas • Sydney Leroux Dwyer  • Michael B. Jordan • Kevin Hart • Rory Mcllroy • Ashton Eaton • Alex Morgan • Ellie Goulding TODAS AS SUAS ATIVIDADES CONTAM Registre e grave outras atividades que você realiza, como basquete, spinning, aulas específicas e muito mais, para que você mantenha o controle de sua rotina de exercícios.  E não se esqueça: o Nike Training Club também se conecta ao app Saúde da Apple, onde você poderá acompanhar seus treinos e atividades. ACOMPANHE SUAS CORRIDAS Corra com o Nike Run Club, e todas as suas corridas serão automaticamente gravadas no histórico de atividades.

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Reviews

  • Top

    5
    Por Sam261205
    Muito desafiador, mas precisa ter algo antes do iniciante. Pq tem iniciante que não faz nada. Deveria ter mais perguntas para saber qual o nível que a pessoa estar para indicar exercícios.
  • Maravilhoso 🥰

    5
    Por Melhorar o app
    Melhor aplicativo que já baixei até hoje, ele é muito bom simplesmente de graça e completo, uma sugestão seria poder acessar ele na TV pois ficaria melhor pra fazer os exercícios fora isso estão de parabéns 👏🏽👏🏽
  • Melhor aplicativo

    5
    Por CarineSilvaP
    Melhor aplicativo para treinos! Recomendo para todos!
  • Muito bom ,em um mês já tava bem mais forte e mais saudável,só basta ter dedicação ,dou 5estrelas

    5
    Por samuel koerner
    👏🏽👏🏽👍🏽💪🏽
  • Bom aplicativo! Incentivador.

    5
    Por Hajahzhs
    Excelente app, há exercícios que podem serem feitos em casa mesmo e sem o uso de equipamentos de academia. Além de ser gratuito. Parabéns, Nike! Continue disponibilizando treinos sempre. Mantenha o aplicativo atualizado e com novas opções.
  • 12344566060

    5
    Por bbbchjj
    Muito bom
  • O melhor nesse segmento

    5
    Por CordCesar
    É sem dúvida o melhor nesse segmento, se utilizar os planos junto com o Nike Run Club é perfeito
  • Quarentena em movimento

    5
    Por Aldoricard
    Um dos melhores apps para treinos em casa! Com o filtro é possível buscar por tempo ou repetições, nível iniciante ou intermediário e até com ou sem equipamentos!
  • Cancelar cobrança

    2
    Por Cris Meire
    Baixei o aplicativo, criei o acesso. Tentei acessar, não consegui por que ficava dando erro, e ainda me cobrou. Por favor cancelar a cobrança, pois não utilizei o programa.
  • Excelente!!!

    5
    Por MercTioNog
    Ótimo Aplicativo!!!

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